｡o♡o｡+｡ ～Recovery～ ｡o♡o｡+｡

年を取るにつれて


◎お肌はカサカサ◎

◎疲れが取れない◎

◎体重も落ちにくい◎


あ゛あ゛ーーー　　　　　　　　　　



いくつになっても

子供達の『元気な母上』でいたいので

毎日ビタミン類飲んだり

月一ピーリングに行ったり

ときどきウォーキングしたり

などなど…やってはきたものの

この６～７年で、体重が１５ｋｇ増えたこともあり

健康のことも考え本格的にダイエットも始めました。

食生活から見直し、今年５月～８月の３ヶ月で約９kgの減量継続中～

目標は標準体重である５２ｋｇ

あと６ｋｇね～～～

リバウンドせずに達成できるか。。。

この機会を逃したら二度とダイエットできないと思う。がんばろ。




ダイエットを始めたころから気になっているもの。

日々ビタミン類を摂っているけれど

体の外からも実感できる『コラーゲンマシン』。









先週２回ほど行ってきました。

３０分ではあったけど、１回のお値段￥４，０００の効果はまだ感じられず。

サロンの人がおっしゃるには

『２０代は１ヶ月、３０代は２ヶ月、４０代は３ヶ月、５０代はそれ以上

個人差はありますが、効果を感じるにはそれくらいかかります』

そりゃあ２回じゃ感じないはずだわ。

どのような肌の変化があるのか楽しみに、週２回通ってみます。




『健康』『体力』も気をつけなければいけないと思うけど

やはりいつまで経っても『女性』でいることは忘れてたくないので

老化に負けず、いつまでも老いに抵抗していたい。

気持ちも若く明るくなれると思うし大事だと思う。

無駄な抵抗だと言われても、女性でいる以上頑張りまーす